Pianoflytt – Ta det säkra före det osäkra

admin Pianoflytt

Att flytta ett piano är något som kräver både förberedelse och ett samspel mellan de som ska bära. Det kan väga flera hundra kilo och i och med denna vikt så utsätter man sig för fara om man tar det för lättvindigt. Dessutom så handlar det om ett materiellt värde också – har du köpt ett piano så vill du också ha detta i ett komplett skick även om du måste flytta.

Det finns några tips och knep som går att använda i samband med en pianoflytt, men innan dessa delges så bör man även överväga den mer professionella hjälpen.

Det finns några starka argument till varför man bör låta en flyttfirma sköta jobbet. Bor man i större städer – Stockholm, Göteborg, Malmö och Uppsala – så finns det specialiserade firmor som nischat sig speciellt mot att bära tyngre objekt: en pianoflytt, en flytt av ett kassaskåp, flyttar av vapenskåp och så vidare. Även dessa argument talar för den mer professionella hjälpen:

  • De har vanan. En flyttfirma som specialiserat sig på tyngre flyttar jobbar som en enhet. De vet vad som ska göras och de har rutinen av alla tänkbara situationer.
  • De har försäkring. Om något skulle gå fel så har flyttfirman en ansvarsförsäkring. Det är en trygghet.
  • De jobbar effektivt. Jobbet går snabbare och du kan fokusera på det väsentliga: att komma in i den nya bostaden.
  • En flyttfirma går att använda rut-avdraget för: det ger dig en skatterabatt på halva kostnaden för arbetet – med ett tak på 25 000 kr/år och person.

Tänk på detta om ni ska bära utan flyttfirma

Om ni ska genomföra en pianoflytt utan professionell hjälp så bör ni först och främst se till att ha bärselar. Det är ett måste. Dessa kan ni även fästa i en pianomatta som skjuts in under pianot och som gör att vikten fördelas jämnare. Tänk på att justera selarna så att alla – ni bör vara minst fyra stycken – kan ha rak rygg och att pianot bärs med, minst, en decimeter till golvet.

Gå med babysteg – att gå fortare ökar risken för skada. Ta några steg – stanna och berätta hur det känns. Var lyhörda och lyssna in vad alla tycker. Känns det fel så är det bara att börja om. Tänk även på att själva pianot bör skyddas. Fäst exempelvis kuddar eller skumplast längs sidorna för att undvika repor eller skador från direkta smällar. Kom ihåg att det viktigaste är att ni som bär ska klara er från skador.

En viktig del i processen kring personlig assistans

webmaster Nyheter

Som så mycket annat i livet behöver man då och då utvärdera sin situation, sina val och andra saker som man ställs inför. Att utvärdera assistansbolag är därför inget konstigt. Snarare vore det konstigt att inte göra detta eftersom ett assistansbolag är en så pass viktig del i individens liv.

Utvärdera assistansbolag inför ett val av anordnare

Du vill givetvis ha det på förhand bästa möjliga alternativet oavsett vad det gäller i livet. Det gäller även anordnare av personlig assistans. Det är därför det är viktigt att inför valet utvärdera och jämföra olika assistansbolag sinsemellan. Det är du som är kunden och det är du som har beviljats insatsen personlig assistans. Tanken med lagstiftningen är att du ska få goda levnadsvillkor och att att du ska kunna leva som alla andra människor i den utsträckning det är möjligt. Du ska dessutom ha inflytande och vara delaktig i det som rör dig.

Det är därför av stor betydelse att du finner ett assistansbolag som du är nöjd och trivs med. De ska uppfylla dina behov, önskemål och intressen. Det är också viktigt att du kommer bra överens med de personliga assistenterna som är till för att hjälpa dig i vardagen. Att hitta rätt och utvärdera assistansbolag kan vara svårt. Man kan till exempel då ta hjälp av en assistansförmedling som hjälper till att finna det bästa för just dig.

Utvärdera assistansbolag under tiden du är kund

Lika viktigt som det är att utvärdera assistansbolaget inför du faktiskt ska göra ett aktivt val av anordnare av den personliga assistansen, lika viktigt är det att du utvärderar anordnaren under tiden som du är kund hos dem. Du skulle aldrig använda en bilverkstad eller frisör på nytt som inte var bra, så varför ska du vara kund hos ett assistansbolag som inte uppfyller dina behov eller önskemål?

Om du inte är nöjd med det assistansbolag du har idag, är det enkelt att byta anordnare. Vissa assistansbolag erbjuder sig även att hjälpa till med allt det praktiska kring bytet, allt för att underlätta för dig.

Så kan du lära dig mer om tarot

admin Tarot

Så kan du lära dig mer om tarot

Tarot har funnits i tusentals år men är populärt än idag. Kortleken och dess kort kan tolkas på olika vis och vid en första anblick kan det verka omöjligt att veta hur. Så är dock inte fallet utan i princip vem som helst kan lära sig att hantera den. Det finns mycket användbar information att läsa på nätet, bland annat hos Tarotguiderna.nu, och det vimlar av kurser att gå för den som vill lära sig mer.

Delta i en läggning

Har man intresserat sig kring tarot och den speciella kortleken har man kanske förmodligen redan varit med på en läggning tidigare. Det är dock ett bra sätt att öka förståelsen kring hur det går till och hur man tolkar korten så det kan vara ett bra första steg att kontakta någon som behärskar tarotleken. Hos tarotguiderna.nu kan man ta reda på hur en sådan läggning kan gå till och vad man har ut av den.

Läs på nätet

Det finns massvis med läsning på nätet för som den som intresserar sig för tarot. Tarotguiderna.nu är ett bra exempel på en sida erbjuder mängder av texter med spännande läsning som berör ämnet. Här hittar man alltifrån historia till hur kortleken är uppbyggd och olika vis att tolka den på. Det är en bra första lektion för fördjupning kring ämnet.

Gå en kurs

Har man ett väldigt stort intresse och vill lära sig lägga och tolka dom historiska korten finns många kurser man kan gå inom just tarot. Söker man på internet dyker det upp olika kurser runt om i nästan hela landet och vem som helst är i regel välkommen att boka in sig.

Köp en kortlek

Förutom att läsa på hos Tarotguiderna.nu, delta i en läggning och eventuellt gå en kurs bör man såklart köpa sig en egen lek. Övning ger färdighet och till dom flesta lekar följer det även med en bok med instruktioner, tips och annan bra information om hur man går till väga. Kortleken används främst för vägledning och man får hitta sitt eget sätt att tolka korten och dom olika läggningarna man kan göra. Det kan vara en bra kunskap att bära på om man någon gång kör fast i livet eller står inför ett svårt val. Man kanske inte får något definitivt svar men det kan åtminstone vara en hjälp på vägen.

Det bästa med Dr Martens skor

admin Kängor

Det bästa med Dr Martens skor

De flesta förknippar Dr Martens skor med svarta, rejäla kängor. Skotillverkaren har en lång och gedigen historia som fick sin början år 1947. Det var då grundaren, den tyske militärläkaren Klaus Märtens, bestämde sig för att grunda sitt skoföretag. Anledningen då? Märtens hade befunnit sig på en skidresa i Alperna och råkat skada sin vrist. Som den militärläkare han var bar han ofta militärkängor, men han tyckte att dessa klumpiga skor försvårade läkningen av vristen. Det var där och då han bestämde sig för att utveckla sina egna kängor. Till en början var det mestadels kvinnor i medelåldern som var de största kunderna av Dr Martens skor. Men inte långt därefter blev Dr Martens kängorna den kanske mest klassiska symbolen för arbetarklassen i England. Och för punken.

Olika tekniker

När du shoppar Dr Martens skor kan du välja bland allt från klassiker som svarta skinnkängor med stålhätta till nyare modeller med innovativa sulor. Dr Martens har tagit fram flertalet olika tekniker som gör skor och kängor bekvämare, lättare och skönare. En populär teknik är Air Wair, en kategori med kängor och skor som väger mindre. De klassiska kängorna är otroligt robusta men också ganska tunga, medan Air Wair ser likadana ut men väger mycket mindre. Många föredrar dessa eftersom de inte blir alldeles för varma på våren och sommaren och därmed kan användas hela året.

Andra tekniker är bland annat Softwair och Grip-Trax, båda hållbara skomodeller med smarta tekniker som gör skorna mer greppfasta och bekväma under höst och vinter. Idag kan du köpa snygga och bekväma kängor, skor och sandaler från Dr Martens till både herr, dam och barn. Varför inte köpa matchande skor till hela familjen?

Förutom de svarta och klassiska kängorna kan du idag hitta mängder av nya modeller från Dr Martens. Vad sägs exempelvis om färgglada kängor i regnbågens alla färger. Ett par gula, blåa eller kanske röda kängor livar genast upp en vardaglig outfit. Du kan även välja bland kängor med högt skaft, medel eller lågt beroende på vad du föredrar. Kolla in Dr Martens skor på den officiella hemsidan redan idag eller shoppa dina favorit i butik.

Akuttandläkaren tipsar – så förbättrar du din munhälsa

admin Tänder

Akuttandläkaren tipsar – så förbättrar du din munhälsa

Som akuttandläkare i Stockholm eller annan större stad, har man säkerligen sett ett ganska stort antal patienter som ibland haft mycket, mycket svårt med sin munhälsa. Det är just till akuttandläkaren man behöver gå när man får plötsliga smärtor, infektioner eller plötslig känslighet mot varmt eller kallt, till exempel. Smärtan kan komma som en blixt från en klar himmel, och det kan egentligen hända vem som helst. Samtidigt finns det framförallt en sak man kan göra för att minska risken för att akuta smärtor ska uppstå någon gång i livet – och det är att ta väl hand om sin munhälsa.

Ät rätt saker

Det är ingen hemlighet att din kosthållning har en direkt påverkan på dina tänder. Ät mat som hjälper salivproduktionen. Hit hör till exempel grönsaker som morötter, äpplen och selleri. Det finns många anledningar till att hålla en god kosthållning – munhälsan är en av dem.

Sköt om tandborstningen

De allra flesta vet att man bör borta tänderna två gånger om dagen. Samtidigt kan akut tandläkare i Stockholm och andra städer vittna om att det är många som inte gör detta. Genom att slarva med borstningen ökar du risken för att någon dag behöva åka akut till tandläkaren.

När du äter, så är det vanligt att matpartiklar fastnar mellan tänderna. Resultatet av detta blir plack, som täcker tänderna och som innehåller bakterier. Det här bör rengöras för att det inte ska bli ytterligare konsekvenser.

Rensa mellan tänderna

Tandtråd eller andra verktyg – det sägs ibland att enbart tandborstning inte räcker till för att göra munnen riktigt ren. Du bör rensa mellan dem dagligen för att få bort matpartiklar, smuts och plack. Gör det till en del av din dagliga rutin.

Gå till tandläkaren regelbundet

En del undviker att gå till tandläkaren regelbundet, vilket det kan finnas många skäl till. Kanske känner man att man inte har råd med utgiften, att det är läskigt eller att man inte är nöjd med sin nuvarande. Det sistnämnda är enkelt att råda bot på, eftersom det idag finns många olika kliniker att välja mellan. Sök på fraser som ”akuttandläkare i Stockholm” och titta på vilka kliniker som dyker upp. Du kan relativt enkelt jämföra deras priser och göra en bedömning av deras bemötande.

Lycka till!

Frågor och svar om ensam vårdnad

admin Vårdnad

Frågor och svar om ensam vårdnad

Det finns många svåra familjesituationer där man som förälder kan känna att saker och ting skulle bli både bättre och enklare om man hade haft ensam vårdnad över sina barn. Ett barn har dock rätt till båda sina föräldrar och det är inget man kan ansöka om hur som helst. Ett vanligt bråk är inte en giltig orsak och man bör vara väl medveten om att det är en lång och jobbig process för samtliga inblandade. Det finns många frågor som rör vårdnad av ett barn och nedan följer svar på några av dessa.

Vad innebär det att vara ensam vårdnadshavare för ett eller flera barn?

Ensam vårdnad över ett eller flera barn innebär inte att man tar bort rätten från den ena föräldern att få träffa sitt barn, utan att man är ensam om att fatta alla juridiska beslut som rör barnens liv. Dessutom är man skyldig att tillgodose barnens grundläggande behov där omvårdnad och skolgång är två viktiga punkter.

Vad krävs för att man ska bli ensam vårdnadshavare?

För att få ensam vårdnad krävs en lång rättslig process där hela familjen blir inblandad. Orsaker till varför många söker om att få bli ensam vårdnadshavare är för att våld, alkohol, droger eller andra otryggheter förekommer hos den ena föräldern, vilket gör att han eller hon inte tar sitt ansvar. Om barnet till exempel lever i en osäker och otrygg miljö trots att man försökt reda ut problemen med hjälp av familjerätten kan en vårdnadstvist vara nödvändig.

Har barnet/barnen något att säga till om i en vårdnadstvist?

Man tar alltid hänsyn till barnet eller barnens åsikter i samband med en vårdnadstvist men man måste också veta att åldern spelar en avgörande roll. Barnen kommer delta i samtal och för att göra en rättvis bedömning finns flesta aspekter att ta hänsyn till. Just vad gäller ålder så kan ett större barn tala bättre för sig själv och sin vilja än ett mindre barn och det är en av dom stora avgörande faktorerna.

Vad händer med barnen när en vårdnadstvist pågår?

Under tvistens gång har föräldrarna gemensam vårdnad över barnen, om inte tingsrätten beslutar något annat. Orsaker till detta är om situationen hos den ena föräldern är ohållbar och man anser att det finns en risk för barnet att vara där.

Gör det här innan flytten – så går det lite smidigare

admin Flyttstädning

Gör det här innan flytten – så går det lite smidigare

Att flytta är en process. Det ska packas, göras flyttstädning, adressändras, packas upp och möbleras i den nya lägenheten. För att det ska gå så smidigt som möjligt, finns det en del saker att tänka på. Ska du dessutom flytta inom en storstad som Stockholm (eller från eller till Stockholm), kan det även vara av större vikt när själva flytten sker, med tanke på trafiken. Tipsen nedan kan göra flytten lite mindre stressig.

Fotografera all elektronik innan du kopplar ur

Många som har flyttat kan ha märkt att det tar lång tid att få upp alla elektronikprylar igen. Mycket tid spenderas på att koppla in dem och att hitta rätt sladdar till rätt uttag. Ett snabbt och enkelt tips som löser detta är att helt enkelt fotografera hur sladdarna sitter innan du kopplar ur dem. Det här kommer sannolikt att spara dig en hel del tid – såvida du inte kan uttagen och sladdarna utan och innan.

Behåll kläderna på galgarna

Har du mycket kläder som hänger på galgar? Stoppa dem i en sopsäck. När du sedan tar upp dem, är det bara att hänga upp dem och ta bort säcken. En enkel metod som kan spara dig ganska mycket tid. Är ni flera i hushållet kan sopsäckarna märkas för att hålla reda på vilken säck som tillhör vem.

Anlita någon för din flyttstädning

Är det flyttstädning i Stockholm ska göras? Eller i någon annan stad? Oavsett om du bor i en lite större eller lite mindre stad finns det ofta flera aktörer att välja mellan. Se till att jämföra priser och erbjudanden (och att använda RUT-avdraget) för att få en prisvärd flyttstädning.

En flyttstädning är ganska krävande och i princip allt ska rengöras. Genom att anlita en firma för det besparar du dig en hel del arbete, och kan dessutom känna dig trygg med att du inte får några klagomål från den som flyttar in efter dig.

Gör en låda för första natten

Många tänker inte på att göra detta, och får därför öppna flertalet flyttkartonger bara för att hitta det som krävs för första natten. Det kan vara pyjamasen, kaffemaskinen eller diverse hygienartiklar som man får spendera en hel del tid och energi på att leta efter.

Vill du har fler tips och råd inför flyttstädningen kan du besöka stadhuset.se.

Vet mer om Solna Dental

admin Tandläkare

Vet mer om Solna Dental

Solna Dental är, enligtegen utsago, en av huvudstadens bästa privata tandläkarpraktiker. De har tvåkliniker, varav en ligger i Huvudsta och den andra i Arenastaden, i området kring Mall of Scandinavia och Friends Arena.

Behandlingarna som erbjuds är såväl av simplare som mer komplex natur. Är kan du avancerad oralkirurgi av specialister, annan estetisk tandvård samt alla former av traditionell tandvård.

Behandlingar

Som nämnt ovan finns erbjuds såväl traditionell tandvård som komplex oralkirurgi. Solna Dental är ett populärt val för estetiska ingrepp, men gör alltså även ”vanliga” behandlingar som att rensa tandsten och göra rotfyllningar. De stänger inte för semester, så året om finns tandläkare som kan titta på dina besvär.

Följande behandlingar är exempel på vad som erbjuds:

  • Tandreglering utförs av Solna Dental med hjälp av Inman Aligner, som är en (relativt) snabb metod för att göra sneda tänder rakare. Den är dessutom säker och effektiv jämfört med de alternativ som finns på marknaden. Solna Dental skriver att de flesta fall kan slutföras inom sex till 16 veckor. Eftersom den är avtagbar kan patienten själv ta ut den när det så önskas.
  • Rotfyllning görs när bakterier har tagit sig ned i en tand och sedan spridit sig ned i tandroten. Det här bör göras snarast, eftersom de kan sprida sig längre ut i benet under tanden om inget görs. När bakterierna trycker mot benet blir tanden öm och smärta uppstår. I det här skedet behöver man göra en rotfyllning, som i korthet innebär att man rengör inne i tanden.
  • Skalfasader passar den som vill rätta till skadade tänder. Processen innebär att man slipar ned en bit av de riktiga tänderna, för att sedan sätta på nya tänder av tunt porslin. I vissa fall behöver ingen nedslipning av tänderna ske, eftersom fasaderna är så tunna.

Finns i Huvudsta och i Arenastaden

Både Huvudsta och Arenastaden är två stadsdelar som är lätta att ta sig till från övriga delar av Stockholm. Arenastaden ligger precis intill E4:an, och i närheten finns även pendeltågsstationen Solna station. Tvärbana och tunnelbana finns i närheten, men dock med lite längre promenad i jämförelse med Solna station.

Kliniken i Huvudsta ligger en kort promenad från tunnelbanestationen Huvudsta, som ligger på blåa linjen. Det är enbart ett fåtal stationer från centralen.

Brandskydd för lägenhet och bostadshus

admin Brandskydd

På Boverkets hemsida står det att i alla bostäder ”ska det” finnas ett brandskydd. Det är alltså ett krav. Däremot är kravet betydligt lägre än det brandskydd som rekommenderas. Deras sammanfattning är att det ska finnas brandvarnare men att både brandsläckare och brandfilt rekommenderas. Detta gäller alltså i lägenheter och det är fastighetsägaren som då är ansvarig för detta.

Brandcell ska begränsa branden

När flerbostadshus byggs idag är det krav på att varje lägenhet ska byggas som en enskild ”brandcell”. Det betyder därmed att om det brinner i en lägenhet så ska branden inte direkt kunna spridas till närliggande lägenheter. Begränsningen är satt till 60 minuter vilket ger grannar tiden att utrymma och brandkåren att anlända. Däremot gäller detta inte äldre hus då byggnadsreglerna gäller utifrån det årtal som bostaden byggdes.

Krav på brandvarnare

Utöver brandcell finns krav på att brandvarnare finns i varje lägenhet. Den ger ett grundläggande brandskydd genom att varna när brandrök uppstår. Boverket rekommenderar att brandvarnaren testas en gång i månade för att vara säker på dess funktionalitet och att batteriet fortfarande har kraft. Den vanligaste orsaken till att brandvarnare inte fungerar är att man glömt att byta batteri. Detta trots att många brandvarnare har en funktion som gör att de piper när det närmar sig batteribyte.

Kravet på brandskydd via brandvarnare finns sedan 1999. Bostäder som är äldre har en rekommendation att ha brandvarnare men kravet finns alltså inte.

Brandsläckare gör stor skillnad

Den produkt som ger bäst brandskydd är brandsläckaren. Med en brandvarnare i lägenheten kommer alla som bor i bostaden bli varnade och hinna ut innan de påverkas för mycket av rök och eld. Men genom att snabbt kunna begränsa elden minskas risken för både personskador och skador på egendom. I detta fall rekommenderar Boverket att brandsläckaren ska vara på 6 kg. Det finns både större och mindre brandsläckare men med en för liten brandsläckare är risken att man inte får tillräckligt brandskydd.

När man ändå kontrollerar brandvarnaren en gång i månaden kan brandsläckaren kontrolleras med samma intervall. Det man främst bör kolla på är att tryckmätare är på grönt samt att släckaren är plomberad. Men man kan även kontrollera att slangen inte har några synbara skador.

Att bli medium eller medial vägledare

admin Vägledare

Att bli medium eller medial vägledare

Alla människor sägs ha ett sjätte sinne, det vill säga är mediala. Betyder det att alla är medium, eller kan bli medium? Det är tydligen skillnad på att ha mediala förmågor till att vara ett medium. Det är inte säkert att medialiteten “räcker” till ett mediumskap. Det finns många utbildningar och övningar gällande det här.

Utbildning i Intuition

Det finns flera kurser där deltagarna ska lära sig att utveckla och förstärka sin intuition. En av dem håller mediumet Terry Evans i.  Den kursen går ut på att ta reda på om det är möjligt att utveckla sin medialitet, så att denna förmåga räcker till ett mentalt mediumskap.
Den här utbildningen är även utformad för att hjälpa terapeuter, healers och kursledare att utveckla sin intuition, så att de kan använda sig av “den” ännu mer i sitt arbete.

Kanaliserings kurs

Den här kanaliseringskursen är uppdelad i tre steg. Det är mediumet Vivi Linde som håller i den här utbildningen, utöver kurser i djurkommunikation, tarot, pendel för att nämna några.
Det första steget är för nybörjare, men även för dem som känner sig behöva en nystart. I kursen lär du dig att skapa en aktiv kontakt med din så kallade andliga vägledare, som även går under benämningen “guide”. På sin hemsida skriver Vivi “Jag brukar säga att jag har haft två liv. Ett före kanaliseringen och ett efter”.

Mediumutbildning

Den här mediumutbildningen syftar till att skänka kunskap och färdigheter för att kunna arbeta yrkesmässigt som ett medium. Din mediala, andliga och personliga utveckling ska främjas. Du går även igenom situationer som du kan ställas inför i din roll som medium.
Den här utbildningen finns på Academy For Inner Potential, som är ett religöst obundet utbildningssäte. VD för Akademin är Vendela Cederholm, som själv är certifierat spiritualistiskt medium.

Tala med djuren utbildning

Förutom mediumutbildning, håller även mediet Pehr Trollsveden kurser i djurkommunikation. Pehr håller bland annat i en grundkurs, där du som deltagare ska lära dig att prata med ditt djur till vanligt ”husbehov”. Den här kursen kan även byggas på om du är intresserad av att bli certifierad Djurkommunikatör.
För att bli certifierad Djurkommunikatör behöver du gå fyra steg och få godkänt i både skriftliga och muntliga prov. Du behöver även särskild social kompetens för att slutligen bli certifierad.

Mediumkurs

Mia Ottosson är ett certifierat medium och även psychic artist. Mia anser att alla har en förmåga som går att utveckla. Den här mediumkursen är till för alla som har ett intresse för andevärlden. Kursen vänder sig både till den som vill ”testa” för eget bruk och för dem som vill arbeta med sina förmågor.
Under just den här utbildningen arbetar man i mindre grupper. Max talet är 16 personer. Kan även tilläggas att en del fokus läggs på varje individs personlighet, så att detta syns i varje förmåga. Det är viktigt att ”hitta sitt sätt” att arbeta.

Fler utbildningar och kurser

Det finns både seriösa och oseriösa medium. Samma sak med kurser. Ett tips är att vända sig till certifierade medium, som de ovan. Fler finns så klart som till exempel Tarotguiderna.