Föräldrapenningen ger svenska föräldrar rätt till 480 dagar per barn – men dagarna är inte likvärdiga och de kan inte alltid delas fritt. Beroende på om du tar ut dagar på sjukpenningnivå eller lägstanivå, om du är anställd, arbetslös eller studerar, kan ersättningen skilja sig dramatiskt. Här är det du behöver veta.
Tre nivåer av ersättning
Föräldrapenningen betalas ut på olika nivåer beroende på din situation och hur många dagar du tagit ut:
- Sjukpenningnivå: De första 390 dagarna betalas ut baserat på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Ersättningen är 77,6 procent av din SGI, upp till ett tak som för 2024 ligger på knappt 1 116 kronor per dag.
- Lägstanivå: De resterande 90 dagarna betalas ut med ett fast belopp på 180 kronor per dag, oavsett inkomst. Dessa dagar används ofta sist och är tänkta som ett grundskydd för alla föräldrar.
- Grundnivå: Om du saknar SGI eller har en mycket låg inkomst ersätts du med 250 kronor per dag istället för att beräknas utifrån lön. Det är alltså ett golv under sjukpenningnivån.
Reserverade dagar – vad gäller?
Av de 480 dagarna är 90 dagar reserverade för varje förälder. Det innebär att 90 dagar per förälder inte kan överlåtas till den andra föräldern. Dessa kallas ibland informellt för ”pappamånader” eller ”mammamånader”, men handlar egentligen om att uppmuntra ett mer jämställt uttag.
De övriga 300 dagarna kan däremot överlåtas fritt mellan föräldrarna – exempelvis om den ena föräldern vill vara hemma längre medan den andra återgår till arbetet tidigare.
Undantag från överlåtelsereglerna
Det finns situationer där en förälder kan få ta ut den andra förälderns reserverade dagar. Det gäller bland annat om den andra föräldern:
- har avlidit
- är allvarligt sjuk och inte kan ta hand om barnet
- inte har gemensam vårdnad om barnet
Ansökan om sådana undantag görs till Försäkringskassan, som bedömer varje ärende individuellt.
Hur SGI påverkas av arbetslöshet och studier
SGI:n – din sjukpenninggrundande inkomst – är grunden för hur stor din föräldrapenning på sjukpenningnivå blir. Men SGI:n kan påverkas negativt om du inte arbetar.
Om du är arbetslös
Är du inskriven på Arbetsförmedlingen och aktivt söker arbete skyddas din SGI. Det betyder att din tidigare inkomst behålls som beräkningsgrund för föräldrapenningen, förutsatt att du anmäler dig som arbetssökande inom tre månader efter att du lämnat ditt arbete. Missar du den fristen kan SGI:n sättas ned eller falla bort helt.
Om du studerar
Studier ger normalt inte SGI i sig, men studietiden skyddar din befintliga SGI under vissa förutsättningar. Studerar du på heltid med studiestöd (CSN) och hade en SGI innan du påbörjade studierna, behåller du den som ett skydd. Om du aldrig arbetat och direkt börjar studera saknar du SGI och får föräldrapenning på grundnivå, det vill säga 250 kronor per dag.
Det är viktigt att inte förväxla skyddad SGI med att faktiskt tjäna in en ny, högre SGI. Om du examineras och börjar arbeta med en högre lön efter studierna behöver du arbeta ett tag innan den nya inkomsten räknas in i SGI:n.
Planering gör stor skillnad
Många föräldrar tar ut föräldrapenningsdagar utan att ha koll på i vilken ordning de bör göra det. En grundregel är att ta ut dagarna på sjukpenningnivå när inkomsten är som högst – exempelvis innan ett föräldraledighetsavbrott sänker din SGI. Det är också klokt att hålla koll på om du har dagar kvar från ett äldre barn, eftersom föräldrapenning kan sparas men inte är evigt giltigt.
Att förstå hur nivåerna och de reserverade dagarna fungerar ger dig bättre förutsättningar att fatta välgrundade beslut – och se till att familjen inte missar ersättning ni faktiskt har rätt till.
