I Sverige, som är ett land ganska långt uppe i norr, händer det ofta att de som gillar friluftsliv vandrar på vintern. Ska man vandra på vintern bör man dock vara medveten om att det finns fler risker kopplat till…
Frisk luft i naturen
Det är lättare än man tror att ta en paus från vardagen, koppla bort jobb, stress och press och låta axlarna sjunka ner i ett hälsosammare läge. Det krävs inga lyxiga resor till fjärran länder, inte heller dyra massagebehandlingar på…