Frisk luft i naturen

Det är lättare än man tror att ta en paus från vardagen, koppla bort jobb, stress och press och låta axlarna sjunka ner i ett hälsosammare läge. Det krävs inga lyxiga resor till fjärran länder, inte heller dyra massagebehandlingar på snobbiga spa:n och absolut inga små, vita piller som en tant på apoteket gett dig. Svaret stavas istället friluftsliv. Och det är nu alla får panik och ser framför sig en hurtig människa med toppluva, vandringsstav och kompass runt halsen som rusar fram över stock och sten. Så behöver det naturligtvis inte vara. Att ta sig ut i naturen är lättare än man tror, kräver inga utgifter och ingen utrustning och gör så gott för kropp och själ.

Utan kompass och pannlampa

Det som skrämmer bort många från friluftslivet är inställningen att man behöver en massa prylar för att kunna njuta av det som finns utanför fönstret. Det stämmer inte. Såklart är det skönt med en jacka som inte släpper in regn och en termos som håller kaffet varmt, men det är ingen som kräver att du länsar sportaffärens tältavdelning eller att du går en täljkurs innan du tar ungarna på en timmes skogspromenad.

Om ni planerar att sova över i skogen behöver ni dock två saker, i alla fall om ni hoppas på en bekväm natt. En sovsäck kan vara bra att ha, ”tak” över huvudet likaså. Men sovsäcken kan du låna av en kompis och tak över huvudet blir också gratis om ni utnyttjar ett av de mysiga vindskydden som finns längs vandringsleden.

Mumma för kropp, knopp och själ

Att komma ut i naturen, om så bara för någon timme i veckan, har enorma hälsofördelar. Vår gärna njuter av att komma ut och stimuleras av de ljud, ljus, former och färger som den bombarderas med från naturen. Hjärncellernas tillväxt är beroende av den stimuli som naturen delar med sig av.

Forskare har också lyckats bevisa att friluftsliv leder till själslig styrka. Naturligtvis är det olika från person till person, vad man känner när man är ute i naturen. Men hos väldigt många kan upplevelsen bara jämföras med en religiös sådan. Det finns något som griper tag i oss där ute, som får oss att fatta att vi bara är små myror i den jättemyrstack som är jorden. Och en mini-myra behöver inte en dyr kompass eller en överlevnadskurs för att kunna njuta av syret i naturen.

Gummistövlar i barndomen och idag

Förr var det vanligt att gummistövlar kom i två färger. De mörkblå och de gröna. Kvalitén var ofta mycket bra, men variationen var begränsad. Sen hände något, gummistövlar ändrade färg och form och plötsligt blev regnkläder något trendigt!

Barndomens gummistövlar

Som barn bar många ofta gummistövlar. Ett självklart klädval för regnväder eller på skogspromenaden. Kanske minns man de stövlar man själv ägde: blå eller gröna, kanske till och med röda. I en syskonskara var det lätt att ärva ett äldre syskons för små stövlar. Kvalitén var god och stövlarna stod alltid redo i hallen.

När gummistövlarna blev blommiga

Minns du första gången gummistövlarna blev blommiga? Det blev förresten inte bara blommiga. De blev rutiga, mönstrade, färgglada, höga och låga. Kanske med långa knytsnören, som man aldrig behövde knyta, utan som bara fanns där för snygg dekoration.

Skomärken som aldrig tidigare tillverkat gummistövlar började sälja dessa i spännande modeller och etablerade gummistövelmärken tog sig an konkurrensen med nya modeller och uppfräschad design, vid sidan av trogna klassiker.

Hur gick det med kvalitén?

Den stora uppsjö av gummistövlar som under senaste åren gjort entré på marknaden av gummistövlar finns förstås på hela skalan när det gäller kvalité. En del har en kortare livskraft och kommer att spricka i gummit om de inte vårdas rätt utan torkar ut. Andra är desto tåligare.

Vilken gummistövel ska man köpa?

Den gummistövel man ska köpa är den man vill använda. Om gummistöveln inte används spelar det ingen roll hur fin den är. Så fundera över ditt gummistövelbehov. En stövel med lågt skaft går lätt att dra på oavsett klädsel, exempelvis på väg till jobbet i regnet. Väl där kan man byta mot arbetsskor. Högre gummistövlar ger å andra sidan ett bättre skydd mot väder och högt vått gräs, om man är på vandring i naturen när regnet kommer.